GESUNDHEITSSPORT
Gesundheitssport beim TV Lenzinghausen – Für dein Wohlbefinden in Bewegung!
Beim Gesundheitssport des TVL steht der Mensch im Mittelpunkt. Unser Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig zu stärken – sanft, sicher und wirksam.
Ob präventiv, rehabilitativ oder einfach zum Wiedereinstieg: Unsere Kurse bieten die perfekte Mischung aus Aktivität, Betreuung und Wohlgefühl.
Was macht den TVL-Gesundheitssport aus?
Unser Gesundheitssport umfasst alle Bewegungsangebote, die körperliche Beschwerden vorbeugen, bestehende Einschränkungen reduzieren oder den Körper gezielt stärken. Dabei setzen wir auf:
- Schonende, gelenkschonende Übungen
- Bewegungsprogramme zur Kräftigung und Mobilisation
- Qualifizierte Übungsleiterinnen
- Kleine Gruppen für optimale Betreuung
- Ruhige, angenehme Trainingsatmosphäre
Der Fokus liegt auf langfristiger Gesundheit und sicheren Bewegungsabläufen.
Eine ausführliche Übersicht aller Angebote findest du auf unserer Seite [SPORTKURSE], wo die einzelnen Termine und Kursformate detailliert dargestellt sind.
Rehasport & Präventionskurse nach § 20 SGB V
Der TV Lenzinghausen e.V. ist zertifizierter Anbieter von:
Rehabilitationssport (Rehasport)
Der TVL bietet qualifizierte Rehasport-Gruppen an, die ärztlich verordnet und von den Krankenkassen anerkannt werden. Diese Gruppen unterstützen insbesondere bei orthopädischen Beschwerden und nach Verletzungen, um Beweglichkeit und Belastbarkeit wiederzuerlangen.
Präventionssport nach § 20 SGB V
Wir bieten auch spezielle Kurse an, die von den Krankenkassen gefördert werden und aktiv zur Vorbeugung von Beschwerden beitragen – z. B. Pilates Training, Functional Motion oder Sturzprophylaxe. Die Kursinhalte sind wissenschaftlich fundiert und orientieren sich an den aktuellen Standards der Gesundheitsprävention.
Unsere derzeitigen Kurse findest du unter:
TVL Gerätetraining
Im Gesundheitssport spielt auch unser moderner eXcio-Gerätezirkel eine wichtige Rolle. Dieser bietet ein besonders gelenkschonendes, hydraulisches Kraft-Ausdauer-Training für Jung und Alt. Perfekt zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Stabilität und zur Rückengesundheit.
Mehr Informationen findest du im eigenen Menüpunkt:
TRAININGSORT
Die Einheiten finden statt im:
- TVL Gesundheits- und Rehastudio, Bielefelder Straße 137, 32139 Spenge
ANSPRECHPARTNERIN
Manuela Mertelsmann
Abteilungsleiterin Gesundheits- und Rehasport
Telefon: 0 52 25 / 87 48 533
E-Mail: tvlenzinghausen.mm@gmail.com
Für deine Gesundheit in Bewegung – Schritt für Schritt mit dem TVL.
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