FITNESS
Wir bringen dich in Schwung!
Abwechslungsreiche Einheiten sorgen für Spaß an der Bewegung und steigern die körperliche Leistungsfähigkeit. Nachfolgend eine Auflistung unserer aktuellen Kursangebote im Bereich Fitness:
BODYFORMING / BOP (Langhanteltraining mit Antje)
montags von 19.30 – 20.30 Uhr im BBZ Lenzinghausen
>> mehr Infos zu „Bodyforming / BOP“
DRUMS ALIVE (Aerobic-Fitness Workout mit Sabrina)
donnerstags von 19.30 – 20.30 Uhr im BBZ Lenzinghausen
>> mehr Infos zu „Drums Alive“
FIT 40+ FÜR MÄNNER (Fitnesstraining mit Sabrina)
dienstags von 18.30 – 19.30 Uhr im BBZ Lenzinghausen
>> mehr Infos zu „Fit 40+ für Männer“
FIT 50+ FÜR FRAUEN (Gymnastik mit Sabrina)
montags von 20.00 – 21.15 Uhr in der MZH Lenzinghausen
>> mehr Infos zu „Fit 50+ für Frauen“
FITMIX (Power-Fitnesstraining mit Marion)
mittwochs von 19.00 – 20.15 Uhr in der MZH Lenzinghausen
>> mehr Infos zu „Fitmix“
MORNING MIX (Fit in den Tag mit Michelle)
dienstags von 10.15 – 11.15 Uhr im TVL Reha-Kursraum
>> mehr Infos zu „Morning Mix“
SALSATION (Tanz-Fitness für Erwachsene mit Nina)
mittwochs von 17.45 – 18.45 Uhr im BBZ Lenzinghausen
>> mehr Infos zu „Salsation“
STEP AEROBIC (Ausdauertraining zur Musik mit Marion)
donnerstags von 18.30 – 19.30 Uhr im BBZ Lenzinghausen
>> mehr Infos zu „Step Aerobic“
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – unsere Fitnesskurse bringen dich in Schwung.
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